Совсем скоро страна традиционно отметит два всеми любимых праздника: Праздник весны и труда – 1 мая и День Победы в Великой Отечественной войне – 9 мая. В текущем году праздничные выходные для всех россиян начнутся уже с апреля. Как будем отдыхать? 28,29,30 апреля и 1 мая (при этом суббота — 27 апреля — будет полным...

Особенности неправильного питания: избыточная калорийность рациона с преобладанием насыщенных жирных кислот (колбасы, копчености, фастфуд) и добавленного сахара (кондитерские изделия, мороженое, печенье, газированные напитки) низкое содержание клетчатки большая доля консервированных продуктов, ароматизаторов, красителей редкие приёмы пищи. Такое питание приводит к накоплению избыточной массы тела и ожирению. Впоследствии могут развиться такие заболевания как: сахарный диабет 2 типа,...

Знаете ли вы 10 самых распространенных ошибок в питании? Те самые ошибки, которые мешают вам питаться правильно: 1. Отсутствие режима. 2. Однообразие. 3. Мало овощей и фруктов в рационе. 4. Частое употребление жареной еды. 5. Недостаточное потребление жидкости. 6. Частое употребление красного мяса. 7. Отсутствие баланса БЖУ. 8. Частое употребление сладкого. 9. Частое употребление джанкфуда....

Очень тревожная ситуация на республиканских дорогах. Дорожные аварии часто забирают жизни невинных людей, оставляя тяжелые последствия для их семей и близких. Каждый водитель несет ответственность за свои действия на дороге, и это включает в себя защиту жизни и безопасности других участников движения, в том числе детей. Законодательство и штрафы могут оказать влияние на поведение водителей,...