Чтобы глаза были здоровыми, следует проверять зрение каждые два года. Детям и пенсионерам надо делать это ежегодно. Для раннего выявления глаукомы на начальных стадиях следует всем родственникам у кого установлена глаукома с 35 лет начать каждый год, а для профилактики с 40 лет. Зрение, которое забирает глаукома, не возвращается по причине последующим атрофии зрительного нерва.

Для сохранения зрения необходимо:

читать и работать при хорошем освещении. Чтобы не было резкого перепада, источник света должен находиться над вашим левым плечом;

давать глазам отдых, по меньшей мере, каждые полчаса, когда вы читаtте, шьете, работаете за компьютером. Для этого поднимайте глаза и вглядывайтесь в отдаленные объекты;

убедиться, что экраны компьютера и телевизора четко сфокусированы;

носить защитные очки при использовании химикатов;

при ярком солнце надевать солнцезащитные очки;

надевать защитные очки, купаясь в хлорированной воде или в любой воде сомнительной чистоты;

грязными руками тереть глаза, пытаясь избавиться от соринки. Лучше поморгайте и промойте глаза холодной водой.

Не следует смотреть прямо на солнце, особенно во время затмения.

Также не смотрите долго на яркие или блестящие поверхности.

 

  Гусейнова Рена, врач офтальмолог Агульской ЦРБ