Психолог поделился рекомендациями как помочь себе в случае усиливающейся тревожности или панической атаки, которые могут сопровождать ситуации, когда близких мобилизуют. Он отметил, что разные люди могут по-разному воспринять и реагировать на такое событие. Также он призвал не пытаться самостоятельно разбираться с паническими атаками — здесь человек не может помочь себе сам.

